Nordic Walking im Dortmunder Osten

Blog von Nicole Allen und Guido Stolecki

Das sind wir

Was Nordic Walking für uns bedeutet

Gesundheit

Für uns bedeutet Nordic Walking die Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems, Optimierung der Sauerstoffversorgung und schonende Bewegung für Muskeln und Gelenke.

Spaß

Bewegung in der Natur macht Spaß. Nordic Walking fördert die Wahrnehmung und den Energiehaushalt von Körper und Geist. Es erfrischt die Seele durch Entspannung und Belastung in Balance.

Fitness

Regelmäßiges Walken führt schnell zu mehr Beweglichkeit, Muskelaufbau und Gewichtsreduzierung. Dehnen niemals vergessen 😉

Der Dortmunder Osten hat für uns als Nordic Walker einiges zu bieten:

Unser Logo

Unser Name

East Side Walkers Dortmund Lauftreff

East-Side-Walkers-Dortmund-Brackel-Lauftreff-07.2021

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